Produse care cresc potența instantaneu pentru bărbați

Luați în considerare 26 de produse care cresc puterea la bărbați instantaneu sau într-o perioadă minimă de timp.

Toate conțin un anumit complex de vitamine esențiale.

Stridiile

Avantajele lor sunt că:

  • acest produs ajută la întârzierea finisării rapide în pat;
  • activează producția de testosteron;
  • îmbunătățește sănătatea bărbaților;
  • crește libidoul.

Zvonurile spun că lui Casanova i-a plăcut să ia micul dejun cu 50 de stridii dimineața și a adorat această masă.

Nu este recomandat persoanelor cu gastrită sau diabet.

Unele tipuri de pești marini

Distingeți în special:

  • cambulă(utilizat în mai multe forme, cu excepția prăjitului, are un efect pozitiv asupra pregătirii de luptă a organului);
  • macroufiert (atracție crescută, hormoni masculini, conține fosfor).

Este mai bine să alegeți pești de mare decât pești de râu, deoarece peștele de mare este mai bogat în nutrienți și minerale.

nap pentru a crește potența

Ridiche

De ce este util:

  • aminoacizi utili;
  • semințele de legume în sine îmbunătățesc libidoul și atracția.

Prin urmare, napul aparține listei de produse pentru potența la bărbați, utile și ușor disponibile pe piață.

Numai că nu este recomandat persoanelor cu boli ale sistemului nervos sau cu hepatită.

Instrument de rezistență de top pentru prietenul tău

Lămâie și portocală

Pro:

  • Fructele galbene și portocalii conțin luteină, care crește nivelul de testosteron din sânge.
  • Ele sporesc libidoul masculin.
lamaie si portocala pentru potenta

Stomac de cămilă

  • Stomacul de cămilă este, de asemenea, numitcheag. . .
  • Este suficient să o luați în avans înainte de intimitate, iar efectul nu va întârzia să apară.
  • Singurul dezavantaj este că este greu de găsit.
  • pro:
  • nu are niciun rău;
  • efectul este deja resimțit de la administrarea unor cantități mici de 2-3 grame;
  • îmbunătățește performanța organelor genitale;
  • crește durata actului sexual.

Midii

Pro:

  • crește cantitatea de semințe;
  • există mai mult hormon masculin în organism;
  • conține o cantitate mare de zinc, necesară pentru sexul mai puternic.

Luați în considerare următoarele alimente care cresc puterea la bărbați.

midii pentru potența masculină

Fructe de mare

  1. calmar;
  2. Rac de râu;
  3. crevetă;
  4. carne de stingray sau de rechin.

pro:

  • îmbunătăți puterea masculină, atracția față de sexul opus;
  • promovarea producției de semințe;
  • conțin zinc și seleniu, care îmbunătățesc rezistența cu cineva drag.

Oua de prepelita

ouă de prepeliță pentru potență
  1. Ouăle de prepeliță pot fi consumate și crude, sunt inofensive.
  2. De asemenea, puteți face o omletă cu ierburi.

Beneficiu:

  • conțin fosfor și aminoacizi;
  • îmbunătățește nivelul libidoului și atracției;
  • îmbunătățirea funcției erectile a organelor.

Prin urmare, ouăle de prepeliță sunt, de asemenea, incluse în lista alimentelor care afectează potențialul bărbaților într-un mod pozitiv.

Medicamentul care o surprinde în mod stabil în pat

Banane

banane pentru a crește potența

De ce sunt utile:

  • prelungiți intimitatea cu cineva drag în pat (am dat mai devreme tehnici împotriva unui final rapid într-o instrucțiune specială);
  • impact pozitiv asupra pregătirii pentru luptă a organului;
  • îmbunătățirea funcțiilor de reproducere.

Produse apicole

produse apicole pentru potență

Beneficiu:

  • conținut ridicat de proteine necesar pentru o viață intimă bogată;
  • îmbunătățește fluxul sanguin până la bărbăție, normalizează fluxul sanguin;
  • conțin fructoză și glucoză;
  • ajută la producerea de testosteron.

Prin urmare, putem spune cu încredere că mierea și alte produse apicole vor fi, de asemenea, răspunsul la întrebarea care produse cresc puterea la bărbați din lista de aprovizionare cu alimente disponibile.

Contraindicat pentru persoanele care suferă de cancer, boala Graves.

Ciocolată

ciocolată pentru a crește potența

De ce este bun:

  • Conține o substanță chimică specială care face ca o persoană să se simtă îndrăgostită.
  • Îmbunătățește circulația sângelui.
  • Crește pofta, nivelul de testosteron.

Mai bine să ieiciocolata neagra(procentul de cacao nu este mai mic de 70) și cel mai adesea este amar. Ciocolata albă sau cu lapte nu este potrivită aici.

Pepene

pepene verde pentru a crește potența

Este util deoarece:

  • dilată vasele de sânge, ceea ce îmbunătățește vigilența organului;
  • aminoacizii sunt activați în organism;
  • prevenirea cancerului de prostată;
  • recomand pentru impotență și menopauză, care apare la sexul mai puternic odată cu vârsta (am vorbit despre asta aici).

Avocado

avocado pentru a crește potența

Pro:

  • reglează secreția de hormoni;
  • conține acid folic - un potențator al libidoului.

Ar fi o exagerare să spunem cu voce tare că avocado este un produs de potență instantanee pentru bărbați.

Efectul va fi, doar nu dintr-o dată. Totul necesită timp.

Granat

Pro:

  • Îmbunătățește fluxul de sânge către bărbăție. Am scris despre alte modalități de accelerare a circulației sângelui către organ într-un nou articol.
  • Rodia dilată vasele de sânge.
  • Este utilizat ca profilaxie împotriva cancerului de prostată.
  • Dacă beți 200 ml de suc de rodie timp de o lună, efectul în pat va fi deja vizibil.

Unele fructe de padure

fructe de padure pentru a creste potenta
  1. Coacăze(crește libidoul, îmbunătățește fluxul sanguin și dezvoltă vigilență pentru demnitate).
  2. Zmeură(îmbunătățește rezistența la pat, promovează producția de testosteron, recomandată în tratamentul infertilității).

Carne și feluri de mâncare din ea

Ce fel de carne se emite:

  1. testicule de bovine sau de miel (preparate exotice);
  2. carne de cal;
  3. carne de iepure;
  4. Curcan;
  5. vită;
  6. găină.

pro:

  • excitabilitatea țăranului crește;
  • conținut ridicat de proteine.
  • În alte articole de pe site, am analizat, de asemenea, răspunsul la întrebarea despre cum să crești potența folosind tehnici.
  • Următorul nostru videoclip vorbește despre cele mai utile produse pentru potența populației masculine.
  • Pentru cei care vor să fie chipeși în dormitor cu o persoană dragă, este util și exercițiul, despre care am vorbit într-un alt ghid.

Semințe de dovleac

Pro:

  • bogat în zinc, îmbunătățește funcția de reproducere și puterea bărbaților;
  • îmbunătățește nivelurile hormonale;
  • afectează sinteza normală a testosteronului.

Datele uscate

Aceste curmale de fructe uscate sunt utile în:

  • creșterea actului sexual pe termen lung cu o femeie;
  • crește eficiența organelor masculine.

Puteți combina fructele uscate cu alte ingrediente pentru a obține un amestec sănătos și gustos.

Am scris un articol care descrie remedii populare pentru creșterea potenței pentru bărbați.

Sucuri proaspete din unele legume și fructe

Ce este deosebit de util să beți:

  1. Rodiesuc (îmbunătățește circulația sângelui în pelvis).
  2. Dovleacsuc (bogat în zinc, util pentru performanța sistemului reproductiv).
  3. Suc de rădăcină de țelină(crește uneori nivelul de testosteron din organism).
  4. Alte sucuri bogate în vitamina E.

Subtilitățile sucului

Puteți combina băuturi și să beți mai multe băuturi diferite simultan din cele de mai sus.

Este mai bine să beți doar sucuri stoarse, și nu omologi de pe rafturile magazinelor.

Pentru cei care căutau un răspuns la întrebarea cum să crești potența acasă într-o zi, te sfătuim să ai răbdare. Și atunci va veni rezultatul.

Astfel, nu veți fi în această căutare constantă de produse pentru o acțiune rapidă la bărbați.

Koumiss

De ce este bun:

  • laptele de iapă îmbunătățește capacitatea de reproducere;
  • îmbunătățirea activității în pat, întărirea imunității;
  • capacitatea organismului de a avea relații sexuale crește.

Nu este recomandat persoanelor cu boli ale tractului gastro-intestinal.

Nuci

De exemplu:

  1. nucşoară;
  2. cedru;
  3. arahide;
  4. nuci.

pro:

  • îmbunătăți performanța bărbăției;
  • pregătirea pentru luptă crește;
  • îmbunătățirea funcțiilor erectile ale organului (cum să o facem în alte moduri, am scris într-o nouă publicație).

Puteți combina utilizarea nucilor cu miere, carne sau fructe uscate, ceea ce va spori efectul.

Produse lactate

  1. Chefir.
  2. Lapte.
  3. Curd.
  4. Lapte acru.
  5. Smântână.

pro:

  • De asemenea, îmbunătățesc producția de material seminal și funcția de reproducere.
  • Creșteți durata actului sexual. În celălalt articol, am vorbit despre cum să creștem durata actului sexual.
  • Acestea conțin un complex de multe vitamine esențiale. Prin urmare, laptele și produsele lactate fermentate reprezintă un răspuns bun la întrebarea despre ce produse sunt utile pentru potența bărbaților.

Smochin

Este util deoarece:

  • fructul îmbunătățește capacitatea de reproducere a descendenților;
  • întărește sistemul circulator;
  • în est este considerat un bun afrodiziac.

Verdeaţă

  1. țelină;
  2. pătrunjel;
  3. verdeaţă;
  4. mărar;
  5. spanac;
  6. frunze de salată.

Țelina este pe primul loc. În spatele lui este un alt verde.

pro:

  • crește rezistența în pat;
  • au un efect benefic asupra producției de hormoni sexuali.

Strugurii

Ce dă:

  • Îmbunătățește circulația sângelui.
  • Conține mult magneziu.
  • Tratează infertilitatea masculină.
  • Util șisuc de strugurimai ales proaspăt stors.

Amintiți-vă aceste nuanțe, aplicați-le și veți ști multe despre ceea ce se mănâncă pentru potență și ce alimente cresc dorința sexuală la bărbați.

Cateva legume

  1. Varza alba;
  2. ceapa bulb;
  3. Sfeclă;
  4. morcov;
  5. usturoi;
  6. roșii.

pro:

  • normalizează hormonii;
  • crește atracția.

Pot fi utilizate atât separat, cât și ca garnitură la alte feluri de mâncare.

Poate fi consumat crud sau gătit.

Ce merită să renunți

  1. afumat;
  2. alcool;
  3. bere (conține hormoni feminini);
  4. consum excesiv de zahăr sau sare;
  5. evitați să mâncați prea mult coriandru (în doze mici este inofensiv);
  6. cafea;
  7. energie;
  8. fast food;
  9. soia conține o abundență de hormoni feminini;
  10. mâncare prăjită în ulei;
  11. alimente picante și grase;
  12. produse din soia;
  13. alimente bogate în colesterol (maioneză, margarină, șprot, pate de ficat și altele);
  14. drojdie pâine albă.

Asta e tot. Acum cunoașteți 26 de produse bune pentru potența și îmbunătățirea activității la bărbați în pat.

Pentru a obține efectul dorit în această chestiune, vă recomandăm, de asemenea, să utilizați medicamentele de pe site-ul nostru.

Produse dăunătoare

  1. Alcool puternic;
  2. Bere;
  3. Cafea;
  4. Energie;
  5. Zahăr;
  6. Sare;
  7. Cilantro;
  8. Mancare prajita;
  9. Energie;
  10. Fast food;
  11. Soia;
  12. Alimente afumate;
  13. Mancaruri picante;
  14. Pâine albă;
  15. Maioneză;
  16. Șprot;
  17. Margarină.

Atât, acum știi ce produse măresc potența unui bărbat acasă.

Principalul lucru în această afacere este răbdarea, dacă prima dată nu funcționează, încercați din nou și din nou! Vă dorim mult succes!

Produse care cresc potența instantaneu la bărbați: o listă de afrodisiace pentru creșterea libidoului masculin

lista produselor pentru potență

Sănătatea organelor sistemului genito-urinar al bărbaților, precum și performanța sexuală a acestora, depinde de mulți factori. Condiții de mediu nefavorabile, boli cronice, consumul de alcool, consumul de droguri pe termen lung - toate acestea afectează funcția sexuală. Pentru a îmbunătăți potența, unui bărbat i se recomandă să ia complexe de vitamine, medicamente, să urmeze ședințe de fizioterapie și să se angajeze în exerciții special concepute. Alimentele care alcătuiesc dieta unui bărbat joacă, de asemenea, un rol important. Dacă printre ele predomină cele saturate cu grăsimi și colesterol, atunci este necesar să reglați sistemul nutrițional. Ar trebui să includă produse pentru potență, care conțin vitamine valoroase (mai multe despre vitamine pentru potența masculină) și oligoelemente.

Ce alimente sunt dăunătoare pentru sănătatea bărbaților?

Este important să aveți o idee nu numai despre produsele utile pentru potență, ci și despre cele care o înrăutățesc. Aceasta:

  • Coacere, produse de panificatie. Aceste alimente conțin drojdie, zahăr și acizi, care afectează și negativ sinteza testosteronului;
  • Alimente bogate în colesterol. Acestea contribuie la blocarea vaselor de sânge și la o circulație deficitară în organele pelvine. Astfel de produse includ carne de porc grasă și carne de vită, cârnați, margarină, unt, gălbenușuri de ou, brânzeturi grase, pate de ficat;
  • Mâncare rapidă (cartofi prăjiți, hamburgeri, pizza). Conține grăsimi trans dăunătoare care provoacă perturbări hormonale;
  • produse dăunătoare pentru potență
  • Carne afumată care conține substanțe chimice care inhibă sinteza testosteronului. În plus, aceste produse conțin fum lichid, al cărui prejudiciu este deteriorarea testiculelor cu toxine puternice;
  • Uleiuri din semințe de in, soia și porumb. Ele nu numai că afectează negativ potența, ci și afectează spermatogeneza;
  • Bere. Răul acestei băuturi este că perturbă echilibrul hormonal. Berea ajută la suprimarea sintezei testosteronului, deoarece conține fitoestrogeni - hormoni sexuali feminini. Acest lucru se observă cel mai clar în formarea unui strat gras în abdomen;
  • Ouă de pasăre în cantități nelimitate. Este optim dacă un om nu consumă mai mult de un ou în 48 de ore, deoarece acest produs afectează negativ potența și afectează fertilitatea;
modul în care berea afectează potența

Când berea este consumată constant și în cantități mari, producția de hormon testosteron, care este responsabil pentru funcționarea sistemului reproductiv, se oprește la bărbați. În timp, acest lucru poate duce la probleme cu potența.

  • Băuturi carbogazoase dulci. Acestea conțin, pe lângă o cantitate mare de zahăr, diferiți coloranți și aditivi chimici care nu vă permit să realizați o erecție de înaltă calitate. De asemenea, reduc producția de testosteron și afectează negativ producția de spermă activă;
  • Cafea și băuturi care conțin cofeină. Acestea reduc drastic nivelul de testosteron și cresc conținutul de hormoni sexuali feminini, chiar dacă cofeina este excretată rapid din organism.

Dacă un bărbat consumă adesea alimente care afectează puternic potența, ar trebui să se gândească la ajustarea dietei. Acest lucru este deosebit de important dacă dieta nesănătoasă este combinată cu stres frecvent, suprasolicitare, stil de viață sedentar sau supraponderalitate.

Băuturi bune pentru puterea masculină

Pe lângă produsele care sunt folosite pentru a crește potența la bărbați, există diverse băuturi cu proprietăți similare. Mai jos este partea de sus a acestor instrumente:

  1. Suc de dovleac proaspăt stors. Leguma conține o cantitate mare de zinc, astfel încât băutura crește potența și întărește penisul. Sucul se poate face acasă folosind produse naturale;
  2. Ceai de ghimbir. Această băutură îmbunătățește potența, stimulează circulația sângelui, prevenind stagnarea. Pentru a face ceai, luați 2 cm de rădăcină de ghimbir, curățați-l și mărunțiți-l, apoi turnați un pahar de apă clocotită peste masă și infuzați timp de 10 minute. Puteți adăuga miere și lămâie băuturii;

Un urolog-androlog vă va spune despre nutriție adecvată și produse sănătoase pentru sănătatea bărbaților:

  1. Suc de pepene verde. Nu trebuie gătit, este suficient să mănânci câteva bucăți din această boabă. Pepenele verde conține un aminoacid care îmbunătățește circulația sângelui și astfel stimulează o erecție;
  2. Tinctura de usturoi. Puneți usturoiul tocat într-o cantitate de 1 kg într-un borcan de trei litri și turnați apă fiartă deasupra. Infuzați medicamentul timp de o lună, agitând conținutul borcanului în fiecare zi. Luați zilnic o linguriță de tinctură până se epuizează;
  3. Lapte de iapă. Este util pentru potența masculină, deoarece are un efect pozitiv asupra hormonilor și crește capacitatea de reproducere;
  4. Infuzie de ierburi. Este necesar să luați coriandru și pătrunjel, să tăiați, să turnați apă fierbinte, să insistați timp de o jumătate de oră;
  5. Suc stors din rădăcina de țelină. Această băutură crește nivelul de testosteron din sânge și combate disfuncția erectilă.

Trebuie avut în vedere faptul că alcoolul, berea, cafeaua reduc potența, deci este mai bine să refuzați astfel de băuturi.

Rețete și feluri de mâncare simple pentru sănătatea bărbaților

Există rețete simple care vă permit să consolidați o erecție și, în general, să îmbunătățiți calitatea vieții intime a unui bărbat. Puteți încerca aceste remedii:

  • Susan și miere. Trebuie să luați o mână de semințe de susan și să le prăjiți într-o tigaie fără a folosi ulei. Apoi amestecați-le cu miere naturală și folosiți trei linguri de trei ori pe zi;
  • Morcovi, daikon și mere. Radeți rădăcinile și fructele pe o răzătoare medie și adăugați sucul de la jumătate de lămâie la amestec. Consumați o lingură din amestecul rezultat de trei ori pe zi;
  • Amestec nutrițional pe bază de miere, vin roșu și suc de aloe. Prima componentă este luată în cantitate de un pahar, se adaugă o lingură de suc de aloe și 0, 5 litri de vin. Amestecul trebuie infuzat timp de 14 zile. Consumați lichidul pregătit înainte de mese, o lingură de trei ori pe zi. Cursul tratamentului este de cel puțin o lună;
rețete pentru creșterea potenței

Atunci când semințele de susan sunt consumate în combinație cu miere, efectul susanului este mult crescut, deoarece mierea este, de asemenea, un puternic stimulent al puterii masculine datorită conținutului ridicat de substanțe biologic active

  • Ceapă cu brânză de vaci. Veți avea nevoie de 2 ceapă Yalta, 120 g brânză de vaci, jumătate de pahar de iaurt, frunze verzi. Ceapa se toacă mărunt, se amestecă cu brânză de vaci, se toarnă peste laptele cojit. Presară deasupra ierburi;
  • Supa de creveti. Trebuie să tocați mărunt și să prăjiți 2 morcovi, rădăcină de pătrunjel, ceapă, puneți masa în apă clocotită și gătiți timp de 10-15 minute. Apoi adăugați la supă 500 g conopidă, dezasamblate în inflorescențe, gătiți până se înmoaie. Cu 10 minute înainte de sfârșitul fierberii, puneți 200 g de carne de creveți pre-fiartă într-o cratiță. Adăugați pătrunjel tocat și mărar în vasul finit;
  • Un amestec de hrean și miere. Hreanul este un afrodiziac puternic, care combate și bolile inflamatorii ale organelor urogenitale. Pentru a prepara o băutură pe baza ei, trebuie să luați 300 g de materii prime, 2 căni de apă clocotită, 3 linguri de miere naturală. Se toacă hreanul, se toarnă apă clocotită, se lasă să se răcească. După aceea, scurgeți apa și adăugați miere la hrean. Acest amestec picant poate fi folosit ca sos pentru preparatele din pește și carne;
  • Ouă de miel. Acestea sunt produse utile pentru potență și foarte ușor de preparat. Trebuie prăjiți într-o tigaie împreună cu inele de ceapă tocate;
  • Macrou aburit. Aburiți peștele eviscerat fără a-l tăia în bucăți. Când serviți, turnați-l cu suc de lămâie proaspăt stors, folosiți napi fierți și morcovi ca garnitură, care au, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcțiilor sexuale ale unui bărbat.

Potența și capacitatea unui om de a concepe depinde în mare măsură de calitatea dietei sale. Pentru a rămâne mereu într-o formă bună, este necesar să se excludă din dietă toate alimentele dăunătoare și complet inutile, preferându-se alimentele naturale și gustoase care nu conțin aditivi chimici și colesterol și, de asemenea, îmbunătățesc calitatea vieții sexuale.

Produse pentru creșterea potenței la bărbați - listă instantaneu

În ritmul rapid al vieții moderne, un om este înconjurat de mulți factori care pot afecta negativ potența.

Să fii cel mai bun în pat este extrem de important pentru a construi relații puternice cu sexul opus, pentru a-ți simți indispensabilitatea și importanța.

Pentru a spori forța masculină, se utilizează toate metodele posibile: de la medicamente până la intervenții chirurgicale. Dar, în primul rând, este necesar să se facă modificări în dietă, deoarece există produse pentru creșterea potenței la bărbați.

țelină pentru a crește potența

O dietă echilibrată este o condiție prealabilă pentru sănătatea tuturor sistemelor corpului uman. Mâncând alimente sănătoase, un om primește macro și microelemente, complexe vitaminice, aminoacizi și alte substanțe biologic active, care sunt necesare pentru funcționarea completă a organelor de reproducere, menținând vigoarea și un nivel ridicat de activitate.

Alimentația corectă, respingerea obiceiurilor proaste și activitatea fizică adecvată vă vor scuti de manifestările din ce în ce mai frecvente ale disfuncției erectile, scăderea dorinței sexuale și pierderea capacității de reproducere. Să vorbim despre ce produse măresc potența unui om.

Cum ar trebui să arate o dietă masculină?

Dieta nutritivă a unui om care nu se plânge de problemele de sănătate ar trebui să fie bogată și suficient de variată.

Ar trebui să adăugați cu siguranță preparate preparate din alimente care conțin o cantitate mare de zinc, magneziu, potasiu, calciu și alte macro și microelemente, proteine animale și vegetale, grăsimi naturale, carbohidrați și alți compuși care contribuie la o creștere vizibilă a potenței.

Pentru o recuperare rapidă și îmbunătățirea abilităților sexuale, trebuie îndeplinite trei condiții: renunțarea la alcool și țigări, exerciții fizice și mâncare corectă. Pentru a uita de problemele legate de potență, dieta trebuie să includă în mod necesar fructe și legume, carne și pește, produse lactate și câteva dulciuri.

vitaminele din produse pentru a crește potența

Hrana unui bărbat trebuie să fie bogată în vitamine necesare funcționării normale a sistemului de reproducere. În primul rând, acestea sunt vitaminele din grupele B, A, E, C și D. Iarna, când este dificil să cumpărați fructe și legume proaspete, merită să luați preparate cu vitamine, deși s-a dovedit că componentele care fac în sus sunt slab absorbite de corp.

În plus, ar trebui incluse în dietă afrodisiace cu acțiune rapidă, care au un conținut ridicat de zinc, ceea ce asigură producția normală de testosteron și o calitate ridicată a spermei și crește nivelul dopaminei „hormonului plăcerii". De asemenea, libidoul și potența sunt influențate în mod benefic de alimentele bogate în antioxidanți și de alcaloid teobromină.

Utilizarea regulată a produselor utile pentru potență contribuie la:

  • Creșteți sinteza testosteronului.
  • Întărirea pereților vaselor de sânge și normalizarea alimentării cu sânge a organelor genitale.
  • Îmbunătățirea activității creierului și activarea centrelor situate în acesta, care sunt responsabile de dorința și potența sexuală.
  • Creșterea producției de material seminal.
  • Creșterea libidoului.
  • O creștere a timpului în care un bărbat este capabil să rămână activ sexual.

Deci, să vedem ce recomandă experții și dacă există produse care cresc potența instantaneu la bărbați.

Produse din plante ↑

Efectul lor benefic asupra abilităților sexuale ale bărbaților se bazează pe conținutul unei cantități mari de vitamine, fibre, aminoacizi, acizi grași polinesaturați și alți compuși care activează activitatea sexuală. În plus, proteinele de origine vegetală joacă un rol important în această problemă, deși valoarea lor este inferioară proteinelor animale. Dieta zilnică ar trebui să includă:

produse pe bază de plante pentru a crește potența
  • Legume si fructe- morcovi, sfeclă, varză, ceapă, usturoi, spanac, citrice, rodii, pepene galben, avocado, căpșuni. Legumele pot fi fierte sau înăbușite și puteți prepara, de asemenea, salate din produse proaspete, cu adăugarea obligatorie de condimente, cum ar fi chimenul, cardamomul, piperul de cayenne și ghimbirul.
  • Nuci- s-a dovedit că consumul regulat de nuci, în special cele amestecate cu miere, crește semnificativ potența. Sunt utile și alte tipuri de nuci: migdale, alune, arahide, fistic, nuci de pin.
  • Verdeaţă- unele soiuri de ierburi proaspete nu numai că furnizează organismului o cantitate uriașă de substanțe necesare pentru puterea masculină, dar se numără și printre afrodiziacii puternici care pot crește rapid libidoul, capacitatea sexuală și rezistența.

Pătrunjelul este extrem de util pentru potență - efectul său pozitiv se datorează stimulării funcției glandelor suprarenale, în care se sintetizează testosteronul. Planta conține compusul apigenin, care inhibă estrogenii care circulă în sângele unui om, ceea ce reduce semnificativ potența.

Crește în mod eficient potența țelinei, care conține hormonul sexual masculin. În plus, planta este unul dintre afrodisiace: dacă este consumată cu o oră înainte de o întâlnire de dragoste, puterea și viteza dorinței sexuale te vor surprinde.

În acest caz, erecția va fi considerabil mai puternică, intimitatea va dura mai mult, iar orgasmul va fi umplut cu culori strălucitoare. Țelina ajută, de asemenea, la îmbunătățirea calității spermei, crescând motilitatea și viabilitatea spermei, reducând numărul de celule germinale masculine cu morfologie patologic modificată.